頭痛

●エアコンの使いすぎなのか、はたまたただの夏ばてなのか。。。とにかく頭が痛い。背中も鉄板を背負って
いるようなほど重い。。。睡眠時間は結構取っているほうだし、生活も割と規則正しい。。。
唯一あるとすれば運動不足だなぁ。ここ最近運動した記憶が無い（涙）そろそろまじめに運動しなければ
とも考え始めているが、とにかく、まず、この頭痛を治さないことにはどうにもならん。。。
週末あたりはマッサージにでも行くとしよう。。。